皮肤疣是人体感染人乳头瘤病毒（HPV）后，皮肤黏膜出现的良性赘生物。它可能出现在身体各个部位，常见于手部、足部、面部及颈部等。手部皮肤疣多表现为手指、手背的粗糙小疙瘩，按压时有痛感；足部则以跖疣居多，常出现在足底，行走时因压迫会产生明显疼痛；面部和颈部的皮肤疣，虽大多不痛不痒，但十分影响美观。

皮肤疣的传播途径较为广泛。直接接触患者的疣体是主要传播方式，比如在公共浴室、游泳池等场所，与他人共用毛巾、拖鞋等物品，就可能被感染；间接接触被病毒污染的物品，如门把手、电梯按钮等，也存在感染风险；自身免疫力低下时，身体抵御病毒的能力变弱，也容易诱发皮肤疣。

预防皮肤疣，需从日常细节入手。养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤洗澡，保持皮肤清洁干燥；在公共场所，尽量避免与他人共用个人物品，如毛巾、剃须刀、指甲剪等；进行运动或从事体力劳动时，注意保护皮肤，避免皮肤破损，降低病毒感染几率；保持规律的作息，保证充足睡眠，合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，适当进行体育锻炼，增强自身免疫力。

若发现身体出现疑似皮肤疣的症状，如皮肤上出现不明赘生物，且逐渐增大、增多，千万不要自行处理，如抠挖、剪除等，以免导致病毒扩散或引发感染。应及时前往正规医院检查，明确病因，采取科学合理的干预措施才能有效控制皮肤疣的发展，维护皮肤健康与美观。

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